春光明媚北風清爽 桂林最近幾天迎來春末最好時光

桂林生活網訊(桂林晚報記者秦宇華)好天氣，總能給大家一個好心情。昨天，桂林各地氣溫回升，市區(qū)25、26℃類似于空調標準溫度的氣溫，不論在室內或室外都讓人覺得挺舒適，加上清爽的北風相伴，老天爺送來了春末最好的時光。

　　這兩天，相對較好的天氣還能繼續(xù)陪伴我們。據氣象部門預計，今天市區(qū)晴轉多云，氣溫15-25℃，北風2級。明天天氣也還算不錯，但是或相對陰沉一些，到后天降雨一點點發(fā)展起來，逐漸轉為陰有小雨天氣。

　　提醒大家，今天天氣晴好加上北風，陽光燦爛的日子在風的作用下，很容易變得干燥，建議大家多補水，尤其是在午后，還沒有感覺口渴之前就應該提醒自己多攝入水分。

　　同時，春天的太陽不太毒辣，有研究認為春季曬曬太陽對身體有很多好處。上午10點之后到戶外讓陽光曬曬背、曬曬腿，可以疏通經絡，還能除去體內的寒氣，有助改善消化功能，尤其是對老人很有益處。不過不同年齡段的人，對日光的承受能力不同，曬太陽時間長短也各異，嬰幼兒曬15—30分鐘左右就可以了(不要讓陽光直射嬰兒面部)，中青年人可以曬1、2小時，老年人曬20—30分鐘比較合適。