什么才算生活品質(zhì)？ 一頓奢侈的早餐

什么才算是生活品質(zhì)？有人總結(jié)得很好：早上，可以坐下來慢慢地吃一頓完整的早餐；中午，可以喝上一杯香檳或者葡萄酒；晚上，可以給自己做一杯咖啡—那我們就從早餐開始吧。這年頭，想吃上一頓早餐真不是容易的事。于是吃一頓完美的早餐，已經(jīng)是一種小奢和小確幸，當(dāng)你一旦有機會享用一頓“國王般的早餐”，以下的這些知識，可以讓你吃得更有深度。

　　英式早餐：吃的是一種態(tài)度

　　的確這個世界上最有腔調(diào)和藝術(shù)感的東西，比如下午茶，基本都是英國人折騰出來的，早餐也不例外。這個民族一向被認為“不會做飯”，可是，在把吃飯這件事情上升到社交、幸福感、儀式感上，他們真的是無敵。

　　英式早餐的標(biāo)配

　　烤吐司

　　英式早餐的主食，烤過的面包片可以搭配早餐中的諸多食物，也可以配上黃油、奶油、果醬和蜂蜜。

　　煎蛋

　　單面煎 sunny side up，雙面煎半熟叫over easy，雙面煎全熟叫over hard，在國外吃自助早餐你會很需要這些詞匯。

　　烤番茄

　　整只或者半只番茄烤熟，是英式早餐中最經(jīng)典的蔬菜。酸甜開胃，而且科學(xué)上蕃茄就是得煮了吃才容易吸收。

　　培根

　　—整條培根用小火煎脆，是英式早餐常規(guī)配置里口味最重的，幾乎可以用來搭配早餐里的所有食物。

　　香腸

　　西方傳統(tǒng)的香腸，有一定含量的淀粉，一般用煎的方式烹飪，是英式早餐的主力，適合胃口比較大的人。

　　茄汁焗豆子

　　罐頭黃豆，配上番茄汁焗烤，比較常見的配菜。和烤蕃茄一樣原理，酸甜的味道就是用來中和培根、香腸的油膩感。

　　烤蘑菇

　　蘑菇烤熟或煮熟，搭配的醬汁通常有奶酪，令香味和口味更加豐富。當(dāng)然，經(jīng)典的早餐里還會有幾片蔬菜沙拉。

　　來，記住一點硬貨

　　英國的食物，或許是這個世界上受到嘲諷最多的了。不過英國人可以用“術(shù)業(yè)有專攻”來反駁，因為他們至少還有早餐值得一提—當(dāng)一個民族將對美食的所有心思都花在了早餐上，那還是不能一棍子打死的。

　　英國王室自古以來就是大不列顛人民生活方式的典范，只要是王室的生活，上層階級就會仿效，平民百姓自然也會跟進。英式的早餐文化起源于13世紀，那個時代是英國金雀花王朝時期，也是英國歷史上的第一個黃金時期，亨利二世、“獅心王”理查一世、愛德華一世都是英國歷史上的明君。國力的強盛令人民的生活品質(zhì)提升，更多國民能仿效王室的華貴作派，貴族般的早餐開始流行，并且形成一種長久的文化，以后不論英國強盛與否，帶著貴族血統(tǒng)的早餐依然被傳承下來。

　　Tips：喝茶，喝茶，還是喝茶

　　英式早餐最經(jīng)典的飲品當(dāng)屬早餐茶。英國人的早餐茶比較濃，選用南亞老殖民地的紅茶。有些人喜歡單一品種茶葉，有些人喜歡拼配茶，拼配茶分別來自印度、錫蘭、肯尼亞等地，也有的人會喝中國的紅茶。

　　最適合的英式早餐茶是阿薩姆茶，茶葉外形細扁，顏色為深褐，茶湯濃厚，色澤深紅稍褐，帶有淡淡的麥芽香和玫瑰香，口味濃烈。而另一款著名的大吉嶺茶口感柔和、偏淡，適合在喝下午茶的時候選用。重口味的紅茶會有澀味，可以用牛奶來中和口感，并且添進怡人的奶香。

來源：時尚網(wǎng)